Vá devagar com elas, são altamente calóricas!
As bebidas alcoólicas não fornecem nenhum tipo de nutriente ao organismo, somente as calorias. Apenas 1 grama de álcool já fornece 7 kcal. O vinho, em termos de ausência de nutrientes, é uma exceção pois, contém uma substância chamada resveratrol - um poderoso antioxidante, também encontrado nas uvas roxas. Mas, isso não quer dizer que o seu consumo é livre por causa desse benefício. O segredo de tudo é a moderação, entretanto, quem está em processo de emagrecimento deve passar longe do álcool. Em uma outra postagem estarei falando sobre o resveratrol.
- Pinga-------------------------- 198 kcal em 1 dose de 50ml
- Batidas------------------------ 251 kcal em 1 copo de 100ml
- Cerveja------------------------ 108 kcal em 1 copo de 200ml
- Champagne ------------------- 85 kcal em 1 taça
- Chopp ------------------------- 90 kcal em 1 tulipa
- Cidra -------------------------- 50 kcal em 1 copo de 100ml
- Conhaque ---------------------- 152 kcal em 1 dose de 50 ml
- Licor -------------------------- 70 kcal em 1 cálice de 20ml
- Ponche ------------------------ 100 kcal em 1 copo de 200ml
- Rum --------------------------- 110 kcal em 1 dose de 50ml
- Vinho branco doce ------------- 142 kcal em 1 taça de 100ml
- Vinho branco seco -------------- 85 kcal em 1 taça de 100ml
- Vinho rosé ---------------------- 74 kcal em 1 taça de 100ml
- Vinho tinto ---------------------- 65 kcal em 1 taça de 100ml
- Vodka --------------------------- 101 kcal em 1 dose de 50ml
- Wisky --------------------------- 240 kcal em 1 dose de 100ml
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