Dica da Semana - Brócolis
1. É pouco calórico - ótimo para quem está de dieta.
2. Rico em fibras - auxilia no funcionamento intestinal, combate a prisão de ventre.
3. Possui 3g de proteína em cada 100g.
4. Protege contra alguns tipo de câncer - principalmente o de mama.
5. Protege contra doenças cardíacas.
6. Fonte de cálcio - protege contra a osteoporose.
7. Fonte de potássio - papel importante no relaxamento muscular e dilatação dos vasos.
8. Contém folatos - substâncias essenciais para as grávidas, pois proporcionam o bom desenvolvimento do bebê.
9. Regula a pressão arterial.
10. Boa fonte de vitamina A e C.
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