Quantas calorias tem? Parte I

Quantas calorias tem................nas FRUTAS?

Abacate - 1 porção (100g) .................................... 177 cal

Abacaxi - 1 fatia (80g) .......................................... 50 cal

Acerola - unidade (12g) ........................................... 19 cal

Ameixa-preta fesca - 2 unidades (100g) ......... 43 cal

Banana maçã - unidade (65g) ........................... 72 cal

Banana prata - unidade (55g) ............................ 55 cal

Caju - unidade (100g) ............................................ 37 cal

Damasco fresco - unidade (35g) ...................... 19 cal

Jabuticaba - 15 unidades (100g) ........................ 94 cal

Laranja - unidade ................................................... 46 cal

Laranja lima - 2 unidades (100g) ......................... 51 cal

Limão - unidade ................................................... 12 cal

Maçã - unidade (130g) ............................................ 79 cal

Mamão papaia - unidade (250g) ......................... 89 cal

Manga - unidade (350g) ......................................... 230 cal

Maracujá comum (polpa) - unidade (50g) ......... 28 cal

Melancia - 1 fatia (100g) .......................................... 24 cal

Melão - 1 fatia (70g) .................................................. 19 cal

Morango - 9 unidades (100g) .................................. 43 cal

Pêra - unidade (110g) .............................................. 68 cal

Romã - unidade (100g) ............................................. 62 cal

Uva branca nacional - 1 cacho pequeno .............. 130 cal

Uva passa - 1 colher de sopa (18g) ........................ 54 cal